Projeto Vida Saudável

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Se está aqui é porque em dado momento pensou em qualidade de vida e é com muito prazer que apresentamos à você nosso projeto que está inserindo no Núcleo de Qualidade de Vida, Bem-Estar e lazer do curso de Educação Física da Universidade Presidente Antonio Carlos – UNIPAC / Uberlândia.

O Vida Saudável dedica-se a propiciar as pessoas o que há de melhor e mais moderno em gestão de serviços qualidade de vida, bem-estar e lazer. É cada vez mais comum as empresas investirem no endo-marketing por acreditarem ser impossível praticar responsabilidade social sem cuidar do maior patrimônio empresarial, as pessoas. Saiba como podemos ajudar e descubra as diversas ações praticadas pelo mercado que podem levar você ou seus colaboradores a serem mais saudáveis.

Com toda certeza podemos dizer que o MOMENTO UNIPAC VIDA SAUDÁVEL foi um sucesso e aproveitamos para agradecer a participação de todos, pois vocês foram peças fundamentais e abrilhantaram este evento.

No MOMENTO UNIPAC tivemos diversas atividades, entre elas:

Avaliação Física

Teste de Qualidade de Vida

Alongamento

Relaxamento

Massagem

Reflexologia.

O Projeto Vida Saudável levou momentos de Bem-Estar para os colaboradores do Hospital MadreCor, mais uma vez a UNIPAC deu oportunidade aos alunos de estarem vivenciando o mercado de trabalho.

Foram 3 dias de atendimento, sendo desenvolvidas as seguintes atividades:

Ø Avaliação Física;

Ø Massagem;

Ø Reflexologia.

ALONGAMENTO

O alongamento é um trabalho que estimula o ser humano a transformar hábitos, movimentos, e trás a consciência para construir novos caminhos de que é preciso atenção e cuidados ao corpo no dia-a-dia.

Todos nós possuímos a capacidade de transformar e ampliar os limites de uma maneira que não seja invasiva ao corpo, mas com cuidado e respeito ao que cada um trás, estimular que é possível ir além.

Portanto, o alongamento é o elo entre a vida sedentária e a vida ativa, e tem como objetivo educação do movimento, tornando-os mais leves para as atividades do cotidiano. Ativa a circulação, respiração e amplia os espaços articulares prevenindo as lesões.

Caminhada UNIPAC Vida Saudável

Alunos, Professores e Funcionários UNIPAC - Uberlândia venham participar conosco deste momento especial.

08 de dezembro de 2007

Breve Maiores Informações

Envie para vidasaudavel@unipcauberlandia.com.br o seu recado ou sugestão para nós é de grande importância o seu contato.

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O PROJETO

Com a preocupação em manter a saúde e o bem-estar dos colaboradores das empresas e, numa instância maior, melhorar a qualidade de vida, foi criado o Projeto Vida Saudável para desenvolver diversas atividades nos espaços corporativos.

Da parceria do Recursos Humanos da UNIPAC – Uberlândia com o Núcleo de\ Qualidade de Vida, Bem-Estar e Lazer do curso de Educação Física foi implantado a promoção de saúde aos funcionários, professores e alunos e diante dos benefícios proporcionados internamente, surgiu a prestação deste serviço para a outras empresas.

Proporcinar Qualidade de Vida, Bem-Estar e Lazer as empresas com o objetivo de oferecer um serviço integrado para promover ações que visam a proteção da saúde e da integridade física do trabalhador, desta forma promovendo a melhora da qualidade de vida, bem-estar e lazer dos colaboradores.

Coordenadores

Prof. Junara Paiva – CREF 010744-G/MG

Especialista em Atividade Física Laboral e para Grupos Especiai

UniFOA – Centro Universitário de Volta Redonda

Prof. Priscila Nobre – CREF 010743-G/MG

Especialista em Pedagogia Empresarial: Educação e Gestão de Talentos Humanos pela Universidade Federal de Uberlândia

Monitores

Juliano

Júnior

Leila

Luana

NOSSOS SERVIÇOS

1- Conceito de Ginástica Laboral

A Ginástica Laboral que é um conjunto de práticas físicas, elaboradas a partir da atividade profissional exercida durante o expediente, que visa compensar as estruturas mais utilizadas no trabalho e ativar as que não são requeridas, relaxando-as e tonificando-as, objetivando as adaptações fisiológicas, físicas e psíquicas, por meio de exercícios dirigidos e adequados para o ambiente de trabalho.

2- Objetivos

•Contribuir para a qualidade de vida e bem estar dos funcionários.

•Melhorar a flexibilidade, força, coordenação, ritmo, agilidade e a resistência, promovendo uma maior mobilidade e melhor postura.

•Melhorar a auto-estima e auto-imagem.

•Desenvolver a consciência corporal.

•Melhorar a postura no trabalho e dia a dia.

•Melhorar a atenção e concentração.

•Melhoria e manutenção da saúde física, mental e emocional.

•Melhorar o relacionamento interpessoal.

•Proporcionar momentos de lazer e recreação.

3- Benefícios

A Ginástica Laboral propicia benefícios fisiológicos, psicológicos, sociais e empresariais:

Fisiológicos:

- Promove a sensação de disposição e bem estar para o trabalho.
- Combate e previne doenças profissionais, sedentarismo, estresse, depressão, ansiedade.
- Melhora a flexibilidade, a coordenação e a resistência, promovendo uma maior mobilidade e melhor postura.
- Diminui as inflamações e traumas.
- Diminui a tensão muscular desnecessária.
- Diminui o esforço na execução das tarefas diárias.

Psicológicos:

-Favorece a mudança da rotina.
-Reforça a auto-estima e melhora a auto-imagem.
-Mostra a preocupação da Empresa com seus funcionários.
-Melhora a capacidade de atenção e concentração no trabalho.
-Desenvolve a consciência corporal.
-Combate tensões emocionais.

-Propicia maior produtividade por parte do trabalhador.
-Melhora a imagem da instituição perante os empregados e a sociedade.
-Diminui o número de queixas, afastamentos médicos, acidentes e lesões.
-Reduz os gastos com afastamentos e substituições de pessoal.

Sociais:

- Desperta o surgimento de novas lideranças.
- Favorece o contato pessoal.
- Promove a integração social.
- Favorece o trabalho em equipe.
- Melhora as relações interpessoais.

O Fim de ano chega e logo os funcionários já começam a pensar nas horas a mais que terão que trabalhar, nas dores musculares e no stress que ocasiona. Sendo assim, elaboramos um projeto especial com diversas atividades e com um único objetivo, proporcionar um Natal mais Saudável ao Colaborador.

A Sipat é coisa seria, e nos do Vida Saudável sabemos disso. Querendo dar uma cara diferente a Tradicional Sipat com uma programação cheia de palestras, contate-nos para dar um toque especial de Alegria, Movimento e Relaxamento.

Implantamos espaço fitness e Academias de Ginástica e efetuamos a Administração.

Desenvolvemos atividades de alongamento e relaxamento com objetivo de proporcionar o alivio do stress.

Rounded Rectangle: Palestras, eventos, cursos e campanhas voltados à atividade física, esportes, saúde e qualidade de vida. l

O Vida Saudável possui profissionais de diversas áreas da saúde para ministrar palestras com foco no tema escolhido pelo cliente.

A Vida Saudável disponibiliza uma equipe especializada em organização de confraternizações e eventos temáticos de acordo com a escolha da sua empresa.Além disso, promove excursões, concursos culturais e de lazer

Através de atividades lúdicas em treinamentos, oferece ações de motivação e programas corporativos focados na necessidade da sua empresa com foco no trabalho em equipe, liderança, comunicação e cooperação, plano de metas.

O Lazer Cooperativos leva até sua empresa atividades lúdicas e recreativas levando momentos de descontração com seriedade ao funcionário. Dentre as Atividades, oferecemos Gincanas, Jogos Cooperativos, Jogos de Integração e Dança Recreativa.

A caminhada Vida Saudável visa atender as empresas que buscam qualidade de vida através de atividades físicas dentro das empresas. Através deste projeto propomos a iniciação esportiva com a caminhada podendo ainda ser desenvolvidas atividades complementares como: Ginástica ao ar livre, dança, recreação, jogos cooperativos ou ginástica localizada. Essas atividades poderão ser desenvolvidas no espaço empresarial ou em locais públicos como bosques ou parques , um bom exemplo é o Parque do Sabiá que já reune grupos de colaboradores praticando esse tipo de atividade. .